手荒れに悩む

あぁ…。またもや手が傷んできてます。

商売道具の大切な手ですが、日々酷使しているせいか商材が合わないからか、どちらも当てはまると思うのですが、いずれにせよ傷んできてます。

タイ式に転向した理由も以前BWを退職した理由も、もとは手荒れが原因なのですが、やはり使用している商材が自分に合わないのは事実です。

自分の中で最強に最悪のコースの組み合わせがあり、そのコースを担当した日の夜には、痒さに耐えきれず掻きむしってしまい、グジュグジュに悪化するためいつも激しく後悔します。

手荒れで辞めてしまうセラピストは多いのですが、まったく手が荒れないセラピストもいて、やはり体質なのでしょうか。

何年も手荒れに悩んできたのですが、この冬ようやく手荒れが完治し久しぶりに女性らしい手を取り戻せた！！
と、喜びに浸っていたのですが…。

古巣復帰とともにまたなっちゃいましたね。

ともあれ、一度劇的に回復したのは実はこの方のおかげでした
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はいそうです。ニベア！プチプラの代表ですよね。

今ニベアの良さが再認識されていて、爆発的に売れているのです。

とはいえ、流行に乗っかって、、、というわけではありません。

プチプラ大好き人間ではないですし、むしろわたしはコスメキッチンマニアで、少々いいお値段でもノンケミカルで安心安全なものを使いたいタイプ。

コスメキッチンのポイントはすぐたまり値引きしてもらうヘビーユーザー。

ありとあらゆるオーガニックコスメ等を試しまくっているこだわりの変態野郎なんです。

当然ハンドクリームもいろいろ試してました。

オーガニック系をはじめ、紫雲膏、馬油、そしてプロテクトのためにワセリンからなにから。

ですが、傷んだ手はいっこうに良くなりませんでした。

タイ式に転向してからも、ダブルワークでセラピスト業を週一にしても完治することはありませんでした。

きっかけは、たまたま同僚のセラピストがニベアを使っているのをみて、あぁ懐かしいな、香りは嫌いじゃないし何か昔懐かしくて癒されるなと思ったことと、どうせ何使ってもなかなか治らないのだからなんでもいいや、くらいの感覚です。

ちょうど暗黒の１０日間ノーゲストで、ただ待機だけの毎日で収入も激減、お高いものなんて買えないのよ！というやさぐれた状況下だったこともありました。

ところが使いだしてからみるみるうちに良くなっていき、ついにはまさかまさかの完治するに至ってしまいましたw

恐るべしニベア！

ニベア、スゲーーーーーーーーーー！

今やお風呂上がりのボデイクリームとしても愛用中です。すこぶる調子が良いですね！

長年気に入って使っていたヴェレダから乗り替えました。

ボディクリームに毎回２、３千円つぎ込んでいた私です。

ニベア青缶大で５００円くらいです。安っ！！！

今また毎日の施術で手が傷む日々をおくっていますが、それでもニベアのリカバリー力はすごいですよ！

施術後毎回浄化のために必ず手を洗いますが、その度にニベア塗布。

お風呂上がりにもたっぷり塗り込んで就寝。

一日でか、な、り回復します。

次の日も施術するので、また傷んで、、、の繰り返しですが、２、３日お休みが続くとかなり良くなっています。

わたしはニベアのまわしものではありませんが、かなり出来がいいコですよニベアはw

セラピストのセルフ浄化〈２〉

前回の続き。今回は浄化編です。

まずは施術後、

☆流水で手首から流す！
☆そしてハンドソープなどで手を洗う。

これですね。何はともあれこれ。
流水とともにすべて流れていくようなイメージで〜


わたしはその後、オーラフィールドにスプレーしています。


プロテクト編でもご紹介しましたが、

ジュニーパーベリー（あるいはジュニーパーブランチ）やフランキンセンスの精油をシュシュッと。
ペパーミントもすっきりします。


今のお店のアロマオイルですが、YL（ヤングリビング社）のものを使用しており、精油もいくつかあります。

その中で、ホワイトアンジェリカというブレンドオイルがあり、このオイルのスプレーがお店に常備してあるのですが、


これは最強です！！！


すーっと、ラクになりますね。
香りもたまらなく素晴らしいです。


ベルガモット、ゼラニウム、ミルラ、サンダルウッド、ローズウッド、イランイラン、
スプルース、ヒソップ、メリッサ、ローズ
のブレンドです。


もうね、良いに決まってますよね〜


ただこのオイル、お値段が張るのと（１０ml〜１５mlで１００００円前後くらい）、購入の仕方が特殊で、YL社と契約をしている販売員さんから直接購入するかたちなんです。

なので…
まぁこんなものもありますよ、という感じでご紹介しました。


そして夜は、塩と酒風呂に入って浄化します。
塩は自然塩・天然塩、お酒は清酒に限ります。


清酒はコンビニとかで売っている「清酒　鬼ころし」とかで十分です。
１００円とかで購入できますよ。


その日の疲労度で量は自由に調整してください。
わたしは結構入れてます。


こんなに安価で手軽ですが、もう全身スッキリ！気持ちイイ〜
憑いてる？ものやら、疲労物質やらキレイさっぱりぜーんぶ、

サヨーナラーーーーーーといった感じです。


今はこれでもう十分なのですが、以前はフラワーエッセンスをお風呂に入れてました。
私はフラワーエッセンスマニアだったので、世界のいろいろなエッセンスをかなり試していましたよ。
浄化効果があったエッセンスを、ここでまたいくつかご紹介しますね。
（以下、商品詳細サイトより抜粋）


☆ダウントゥーアース〈ヒマラヤン　エンハンサーズ〉
セクシャリティー・エネルギー、生命エネルギーを高め、地球とのつながりを強くしてくれます。グラウンディングのなさ、物質的存在に関わる不安、捉えどころのない隠れた恐怖や不安ストレス、怠惰な感じ、やる気の無さ等に対して助けてくれます。






☆オーラクリーニング〈ヒマラヤン　エンハンサーズ〉
オーラを浄化し新鮮にして、エネルギー・フィールドに軽やかさときらめきを与えます。


☆ブラックトルマリン〈PHIエッセンス〉
・地球で生きる使命について伝えてくれる
・体のエネルギー的毒素を浄化する助けに
・紫外線やコンピューター、テレビ等から発生する有害な電磁波を吸収して、心身を守り、免疫力を高める助けに


いろいろなエッセンスを試していましたが、疲労度がMAXの時、上記３点をお風呂にいれていました。

毒素やら疲労物質やらが流れていく感覚とスッキリ感、そして新たにエネルギーの「膜」がはられ、自分の軸を取り戻すような感じがはっきりとわかります。


わたしは安価な点で、最近はもっぱら塩とお酒を使用していますが、フラワーエッセンスの世界もとても奥深く、何より副作用もなく安心して使えるので、興味がある方は是非試してみてください。

セラピストのセルフ浄化

わたしはセラピストになる前から「エネルギー」的なものに割と敏感な方でした。

あのひとといると何かどっと疲れるとか、あの場所初めて行ったのに気持ちイイとか、人、場所、食べ物や身につけるものに関しても、自分の肌に合う合わないにとても敏感です。

「第六感」をよく使っています。

瞑想をして直感を受け取りやすくしていたり、内省する時間を作ったり、チャクラクリアリングをしたりしてグラウンディング（地に足をつけること）しています。

セラピストになってからは、なおさら浄化＆防御（プロテクト）の必要性を実感する毎日です。

いわゆる「もらう」ことも少なくないですし、その場合、ぐったりするにとどまらず、ふらっふらになったりもするのです。

もちろんそんな状態で他のお客様を施術するわけにはいかないですものね。

と言う訳で、わたしが実践していること、役立っているアイテムなどをご紹介します。


まずはプロテクト編〜

☆ヤロー・エンバイロメンタル・ソリューション〈FES〉

これはFESというカリフォルニア州シエラネバダ山脈でつくられたフラワーエッセンスで、（フラワーエッセンスについては過去記事を参考にしてみてください）
わたしがセラピストになる前から愛用している一本です。

もう何本？いや何十本リピートしていることか！


　　　

海塩ベースにハーブの抽出成分、３種類のヤロー、アルニカなどの植物のエネルギーがブレンドされたコンビネーションエッセンスです。
これはチェルノブイリ原発事故後に放射能対策として開発されたもので、電磁波対策に購入される方が多いとか。


X線、テレビ、PC、電磁場、飛行機での旅行などから人間の生体エネルギーに及ぼす破壊的な影響に働きかけるので、

・パソコン作業の多い方
・放射線技師の方
・出張や旅行で飛行機を多く利用される方


ネガティブな想念や霊的な波動から自分のオーラフィールドが守られるので
こんな方にも…

・ヒーラー、セラピストさんが自分の境界線を守るために
・人ごみが苦手で疲れやすい方

免疫力もサポートするので
・アレルギー体質や化学成分過敏の方

わたしは会社員時代はパソコン作業でふらふらになりがちだったのと、もともとアトピー体質だったので愛用していました。
金銭的な理由等からしばらく使っていませんでしたが、セラピストという仕事柄、やっぱりこれはイイ！必需品！と復活したものです。

もはや日常的に手放せません。

フラワーエッセンスは飲用したりお風呂に入れたり精油と組み合わせてスプレーを作ったりして使うのですが、

このエッセンスに関しては、
ケルトの塩が含まれていて人間のオーラフィールドの浄化に最適なので、
ブレンドせずにそのまま使った方が効果的みたいです。



☆ガーディアンスプレー〈アラスカン〉

フラワーエッセンス、ジェムエッセンス、環境エッセンスのコンビネーションで
ヒヤシンス、リトセアクババ、タンジェリン、ライム、メリッサのエッセンシャルオイルが含まれたスプレーです。

これも昔から愛用している一本。
オーラの保護、外界からのプロテクションに役立ちます。

香りもとてもいいのでお気に入りです。

以下、サイトより抜粋〜

■他人の自宅、職場、個人的なスペースに入る前に自身のパウンダリー（境界）を強化する必要があるとき。
■スペースクリアリングをしたばかりの部屋にプロテクションのエネルギーを呼び起こしたいとき。
■自分のいる環境によりリラックスしてグラウディングしたエネルギーを設定したいとき。
■たった今、スペースに設定したエネルギーを維持したいとき。
■コンピューターや電磁波を発する機器からの悪影響を軽減したいとき。

含有エッセンスと働き
（フラワーエッセンス、ジェムエッセンス、環境エッセンスのコンビネーション）
■コブライト　：　オーラの境界を強化
■デビルズクラブ　：　身の回りに自分のエネルギー空間があるという感覚
■ラウンドリーフ・オーキッド　：　混乱した状態の中でも守られた感覚
■ストーンサークル　：　守られた空間を作ってくれる
■ホワイトヴァイオレット　：　オーラを守る境界を強化
■ヤロー　：　マイナスのエネルギーからオーラを守る


上記の商品は、浄水、アルコール、エッセンシャルオイル、フラワーエッセンス、ジェムエッセンスなどで作られていますが、もちろんご自身でもつくれますよ。

単品でフラワーエッセンスやお気に入りのエッセンシャルオイルを購入し、エタノールなどのアルコールとブレンドするだけです。


わたしもアロマを始めた当初は良く自分で作っていました。


時間がない方、どうやったらいいかよくわからない方のために、既にブレンドされているものを紹介させていただきました。


ちなみに、、、
わたしが今気に入って使っている精油は

ジュニパーベリー（あるいはジュニパーブランチ）とフランキンセンス。
いずれも浄化作用があり、プロテクト、浄化いずれにも役立ちます。


あとは、やっぱりプロテクトのための水晶をいくつか身につけています。
いわゆるブレスなどでパワーストーン候はあまり好きではないので、水晶をペンダントにアレンジしてもらって施術の際身につけたり、鞄の中に入れて持ち歩いたりしています。

お灸のススメ

遅ればせながらセルフお灸にはまっています。

もともと東洋医学に興味があって、漢方を試してみたりいろいろ勉強したりしてました。

当然のことながら鍼灸にも興味津々で今までやらなかったのが不思議なくらい。

東洋医学では３つの「気」「血（けつ）」「水（すい）」が体の中をめぐっていると考えられており「気」は元気や陽気など生命活動の原動力となるもの、「血」は血液、「水」はリンパ液や唾液などの体内にある水分のことをいいます。

この「気」「血」「水」は「経路」という道を通って体中をめぐっています。
また同時に内蔵のすべてをつなぎバランスを保っているのです。

このバランスが崩れると痛みや辛さを伴う症状が出たりします。

バランスが崩れる、つまり「気」「血」「水」の流れが滞った場所に、いわゆる「ツボ」が現れます。

ツボにお灸をすると温熱が体に浸透して症状を改善してくれるのだそう。
ツボを温めることによって経路を通じて体全体が温まり、体質改善にも繋がるそうです。

「気」を動かすと言われる鍼に対して、お灸は「血を」動かすと言われています。

からだの血流を促し本来備わっている自然治癒力を高める働きがあります。

今は煙が出ないもの、熱くないもの、アロマ成分を配合したもの等様々なタイプがあり、かわいくておしゃれなお灸商品が出回っていて健康管理だけでなく美容効果も注目されているみたいですよ。

お灸女子が密かなブームだとかw

さて本屋さんでいろいろ立ち読みし、amazonのレビューもチェックして買いました
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お灸初心者にも丁寧な説明と写真が多くてツボの場所が分かりやすいです。
余談ですが、、、
私の好きな、建てない建築家坂口恭平氏も登場しお灸について語っています。

コチラも！

全ページツボ場所の図解と説明入りです。
サイズもかたちもおしゃれ！

プレゼントにも良さそうです。
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あわせて買ったお灸はコチラ
（左）せんねんきゅう太陽は火を使わないお灸でお手軽に始められます。
持続時間はなんと３時間。
服の上から貼れるので、わたしは出勤時に足三里というツボに貼って出掛けています。

（中央）せんねんきゅうの奇跡は煙が出ず匂いも気になりません。
髪や服に匂いがつくのが気になる人にはおすすめです。
温かさはレギュラー灸くらい。
うちにはネコがいるので煙がでないこのタイプがいいのかな。
ただし他のお灸と比べてお値段は少し高めです。

（右）せんねん灸オフ　ソフト灸　竹生島
せんねん灸の中でも一番ソフトなタイプなので、初心者や肌の弱い人、女性にはおすすめ。男性には物足りないかもしれません。
わたしは肌が弱いのともぐさの匂いも好きなので最初こちらにしてみました。

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薬局やドラッグストアでも買えますが、amazonの定期便で買うとかなりお安く買えるみたいです。
お灸が気に入ってリピートされる方にはいいですね。

お灸生活始めて１週間くらい経ちましたが、快適！のひとことです。
じんわり温かいお灸は本当に気持ちが良いものです。朝のお灸は最高〜！

ぺこっと凹んでいるツボに貼ることものの数分。あっという間に凹んでいた箇所が整って流れが良くなります。

私は仕事柄、気の流れや身体の変化にもとても敏感なのですが、
感じ方は個人差があると思いますし、基本的にはじわじわと効いてくるものなので、少し気長に試されるといいと思います。

最初は基本の万能ツボから試してみました。

合谷(ごうこく)　
手の甲の親指と人差し指の付け根のちょっとくぼんだところ。
顔や肩につながっていて、むくみの改善、頭痛の軽減、
肩こりや腕の痛みの緩和、疲れ目、ニキビ・吹き出物などに効きます。
「代謝」に強い頼れるツボ。仕事中でも押したりするといいですよ。


足三里(あしさんり)
膝の外側、お皿から指４本分下がったところ。
むくみはもちろん、食欲不振、胃もたれ、吐き気などの緩和、内臓の不調に効果的。
体に活力を与えてくれるツボ。

その他のお気に入りのツボもいくつかご紹介。

三陰交(さんいんこう)
内くるぶしの中心から、指幅４本ほど上がったところ。
血行を促し新陳代謝を高めてくれる女性の味方。別名「女性のツボ」。
ホルモンバランスを整え、乱れた自律神経を改善。
冷え性、月経不順、あらゆるPMS症状に。

曲池(きょくち)
手のひらを上にして肘を曲げた時にできる肘の内側のしわのおわり。
肩こり。眼精疲労。頭痛。皮膚の炎症。
わたしは合谷や曲池にお灸をすると、すぐにシャッキーンと視界がものすごくクリアになります！

肩井(けんせい)
肩こりに効くツボ。首の付け根と肩先の間にある。
わたしはせんねんきゅう太陽をここに貼ります。
肩がじんわりあったかくなって気持ちイイ。

他にも魅力的なツボがたくさんあります。
最近じゃ仕事が終わると早く帰りたい。早く帰らねば！

とにかく一刻も早く帰ってお灸がしたーい！

病にかかっているのです。
いろいろ試していきたいですね。

アラフォー女子のお助けドリンク

アラフォーともなると女性ホルモンに振り回されるお年頃。

イライラしたり、落ち込んだり、女性ホルモン爆発で不調が続きます。

私のお気に入りは、大正製薬の「密」。

漢方をベースにしたドリンクで目的別に５種類あります。
私が飲んでいるのは女性ホルモンのバランスを整えてくれる「柘榴」。
漢方の当帰芍薬散を参考に処方されています。


 私はお風呂上がりに炭酸水で割って飲んでいますが、飲みやすくておいしい！

漢方ベースということで即効性が期待される訳ではありません。
何本か続けてリピートしてみて、何となく調子が良くなってきたかなーという感じです。

実はここ数ヶ月飲んでいなかったからか不調で、なおさら効果を実感した訳です。

ちょっと高いかなーとは思いますが、お年頃のからだとつき合っていく投資かなぁと思ってます。

オススメですよ！

パクチー星人

タイ料理大好き！

パクチーをこよなく愛するワタクシ。

この表紙だけでテンションUP！

パクチーモヒート飲みたーい

みんなで作るパクチー料理